The Race XTerra World Championship

Il giorno della gara...appena sveglio la tensione è già alta, questa volta anche se lo stato di forma è nettamente inferiore allo scorso anno non "devo combinare guai"...dopo la solita colazione, partiamo alla volta di Makena, decido di farmi portare finoa Wailea in auto per poi fare una sgambata in bike fino al quartier generale... fare quella strada è sempre fantastico soprattutto quanto scollini dall'ultima salitella di Wailea dove tra palme, prati curati e fiori di ogni colore si scorge Molokini.

Al Makena Resort anche se sono passate da poco le 7 c'è già un grande movimento, sistemo la bike in ZC e vado a farmi tatuare i mega numeri...
Dopo un bel riscaldamento in acqua mi avvio alla partenza dove alcuni autoctoni stanno facendo una danza maori! Uno spettacolo..
mi metto in linea sul lato più a sinistra della partenza per evitare il "grosso della ressa"...un colpo di cannone ci fa partire ed è subito una tonnara umana fra i circa 600 partecipanti, riesco a non prendere grandi botte cercando anche di risparmiare qualcosina...
esco 114° dal nuoto ma senza avere accusato un'eccessiva fatica. In sella alla mia Prongy inizio i duri 31km del percorso MTB ...

 recupero un po' di posizioni ma ne perdo qualcuna ma nel complesso faccio una buona frazione e soprattutto non buco o non incorro in sfighe varie come negli anni passati, sicuramente 1h43' non è un gran tempo dato che lo scorso anno prima della foratura ero in compagnia di atleti che sullo stesso percorso erano andati abbondantemente sotto 1h40'... è stato bellissimo scollinare e vedere tutta la colata lavica con l'oceano che faceva da sfondo, un'immagine da far venire la pelle d'oca...
Arrivo in T2 un po' provato ed in 3a posizione della mia categoria, sicuramente la più difficile, dove il belga Tim VanDaele ha fatto veramente il vuoto...

Con ancora un po' di energie da spendere nella corsa...parto molto regolare dato che mi aspettano subito circa 4km di salita...

mmmm recupero un paio di concorrenti subito ma verso la fine della salita calo di un bel po' il ritmo fino a quasi camminare sotto un sole cocente....finalmente arriva la discesa dove mi rilasso un attimino ma stando attendo alle numerose pitre laviche smosse che si trovano nel terreno...perdo qualche posizione fino all'imbocco di Big Beach, la spiaggia dorata dove al nostro passaggio la gente ci incita a gran voce...terminata la lunga spiaggia, entro nella foresta di mangrovie dove c'è il cartello dell'ultimo miglio, dopo qualche ostacolo da saltare entro in Black Sand Beach e poi sulla scogliera adiacente il Makena Resort..

è fatta , Elisa mi aspetta per incitarmi e farmi delle bellissime foto...sono arrivato , è finita, perlomeno al 4° tentativo finisco decorosamente in 6a posizione di Categoria e 48° assoluto...
Arrivo con la foto di mio papà.

Grazie a tutti quelli che mi hanno dato la possibilità di essere qui per la quarta volta consecutiva!!!

ALoHa & MaHaLo

Luca

Maui day 5 & 6

Giorno 5 a Maui , oggi ci si riposa quindi niente allenamento e dopo un giretto a Makena per sistemare un po' di burocrazia di iscrizioni ...ci dirigiamo in direzione Lahaina, la vecchia capitale di Maui, bellissima cittadina con un lungomare stupendo e con un mega Banyano , un albero secolare che crea una specie di tettoia naturale dove ci mettiamo per magnare...

The Banyan

Hawaiian Pepsi

Tiki!!!Tiki!!!Tiki!!!

Yeah!!!

:)

Pomeriggio passato a Kanapaali, posto esclusivo con una spiaggia dorata molto bella dove ci piazziamo in fondo ai piedi della Black Rock dove ci divertiamo a fare un po' di snorkelig fra pesci tropicali e una bellissima tartaruga!!!!

Black Rock!

Qui i tramonti sono i più belli del mondo...



Giorno 6 e sveglia presto...Elisa fa la  Trail Run di Makena, corsa di 10km sul percorso della gara di triathlon di domani, anche con zero allenamenti alle spalle era un peccato per Elisa non partecipare a questa manifestazione su un percorso unico...vince la sua categoria arrivando sesta assoluta fra le donne!!! Grande!!!!

in action and...

The first!!!

Pomeriggio di riposo e check up bici prima di andare al briefing di questa sera.Poi domani sarà il giorno della gara, questa sarà la mia quarta partecipazione consecutiva, per me un piccolo record dato che prendere le slot non è poi così facile, non mi aspetto nulla dato che qui la fortuna non è mai stata dalla mia parte , so di avere dei fortissimi avversari nella mia categoria , forse quella più difficile...

Good Job!!!

Maui day 4

Quarto giorno con una sgambatina in bici in strada fino a dopo Makena per godermi un pochino la costa lavica ... e poi una bella nuotatina in oceano sul percorso della gara, è sempre bellisimo nuotare in queste acque cristalline fra pesci tropicali e coralli...mmmm

Pomeriggio con gita ad Hookipa Beach con un mare con delle onde da Paura!!! 3-4 m di onda!!!

Poi escursione alle Twin Falls, le cascate gemelle con un sentiero in un giardino botanico molto bello!!

Al ritorno passiamo anche dalla cittadina di Makawao, un posto di campagna a poche miglia di Pa'ia , pieno di casette di legno ed un ordine incredibile...

Serata con esperimento culinario, ci mangiamo la quinoa, una pianta erbacea molto ricca di proteine...niente di speciale ma come secondo ci aspetta una bella grigliata di pesce  :)

Maui day 3

Terzo giorno in Maui, oggi  andiamo a Makena per la Practice course, un giro prova di circa 5km per provare un po' il fondo lavico...

Al Makena Resort (ex Prince hotel) ritiriamo i numeri e ci rechiamo alla practice...entriamo sul percorso ed inizia a diluviare....la roccia lavica già scivolosa se asciutta con il bagnato diventa sapone...al termine della prova incontriamo Conrad Stoltz che dice che in 10 anni di partecipazione a Maui non è mai accaduto nulla di simile...

Pomeriggio passato nella fantastica Big Beach, la spiaggia con sabbia  dorata che ci vedrà protagonisti nella frazione run di domenica... a metà pomeriggio ci becchiamo un altro acquazzone che ci costringe a tornare a casa...

AloHa
Luca

Maui Second Day

Secondo giorno nell'isola...l'orologio biologico qui è sempre anticipato infatto io alle 6 del mattino sono già in piedi , poi per via del caldo la mattina la utilizziamo per allenarci ... l'isola è già piena di triathleti in fermento per la gara ed è molto facile incontrare i "competititor"che si allenano nella piscina di Kihei  oppure in Mtb o sul lungomare di Kihei....

Dopo un pranzo all'italiana con pasta al sugo decidiamo di farci un giro nella "Iao Valley" una zona montuosa all'interno dell'isola usata dai guerrieri hawaiani per avvistare i nemici ...e qui abbiamo modo di conoscere realmente il clima tropicale, in tutta questa escursione siamo accompagnati da momenti di pioggia torrenziale a momenti di sole cocente...

Iao Needles

Friends!!!

E dopo aver mangiato qualche guava caduto dalle piante ci avventuriamo in un centro commerciale di Kahului....

 

Maui First Day

Dopo il solito lungo ed estenuante viaggio della durata di quasi 24 h con tappe intermedie a Londra e Los Angeles (con pausa Starbucks!!!!) atterriamo all’aeroporto di Kahului , in cui ritiro l’auto che ci porterà a Kihei al Bay Vista. Dopo aver fatto una cena veloce sistemiamo le valige ed andiamo a letto …

Tra il cinguettio di uccelli tropicali ci svegliamo intorno alle 7 , mi reco subito sul balcone per vedere un po’ in che spettacolo di posto siamo!!! Palme, fiori , sembra di essere in paradiso :)

Al mattino una seduta leggera di nuoto al Kihei Aquatic Center con Marco Dek e Marco Morons dove incontriamo la campionessa Julie Dibens fresca medaglia di bronzo a Kona…

Dopo il nuoto un giretto alla nostra storica spiaggia di Charlie Young Beach ci sta!!!

Al pomeriggio ci rechiamo a Hookipa Beach dove Simone & co ci aspettano per andare a pagare l’auto al nostro car renter Sergio, un italiano che vive qui da 25 anni !!!

L’unica nota negativa è che fa buio presto…ehehe con Elisa e Davide facciamo una corsetta di 20’ per poi tuffarci nella jacuzzi del Bay Vista…


Cenetta a base di carne alla griglia prima di cadere in un sonno comatoso da jet lag..



ALoHa

Luca

THANX FOR THE SUPPORT!!!!

Prima della mia partenza che sarà domenica 17 ottobre è obbligatorio Ringraziare chi mi da la possibilità di correre e di fare per il 4° anno consecutivo un’esperienza incredibile quale partecipare all’ XTerra World Championship.

Inoltre direttamente da MAUI cercherò di aggiornare giorno per giorno il mio blog raccontando un po’ quello che faremo in queste fantastiche isole da sogno…

Vorrei ringraziare prima di tutto SEIWA ed in particolare Max e Cristiano che dal 2008 mi danno una grossa mano ad affrontare economicamente queste bellissime trasferte!!!
http://www.seiwa.eu/

Maurizio di ZenBc che grazie al suo supporto e di Pronghorn (thank you Kenneth for your fantastic Bicycle!!!) ho la fortuna di correre con MTB e materiali di alto livello come le guarniture Aerozine , Shelter e di occhiali Nerocorsa !!!!
www.zenbc.com/zenbchome.html
http://www.pronghornracing.dk/
http://www.nerocorsa.com/

Per quanto riguarda le divise non posso dimenticarmi di PANZERI VESTE LO SPORT un altro sponsor storico che ogni anno mi confeziona body , abbigliamento da ciclismo e per la corsa con delle grafiche fantastiche!!!Grazie Paolo , Vincenzo e tutta la Famiglia Panzeri!!!
http://www.panzeri.com/

Il casco che utilizzerò in questa edizione sarà il LIMAR PRO 104 Ultralight , il casco più leggero al mondo per i suoi 160gr e per questo devo ringraziare in particolare il Sig.Piero di Limar.
http://www.limar.com/

SMP selle, le uniche selle che riduce la compressione del piano perineale ed il conseguente schiacciamento delle strutture neuro vascolari in modo da diminuire l’incidenza di problemi e patologie all’apparato uro-genitale dei ciclisti!!! Grazie Maurizio!!!
http://www.sellesmp.com/

Hibros che con i suoi prodotti specifici tipo Olio Summer, Olio Riscaldante e Olio defaticante mi aiuta ad affrontare al meglio le competizioni!!!
http://www.hibros.it/

Tommy Sport, il mitico Tommy che conosco ormai da 20 anni, titolare del negozio dove ogni runner può accontentare le proprie esigenze!!!
http://www.tommysport.it/

Un ringraziamento particolare anche al “Maestro” GP DeFaveri che per questa edizione mi ha fornito un paio di scarpe Northwave , un modello studiato appositamente per i Triathlon XTerra!
http://www.northwave.com/

Infine Ringrazio Ortholab di Como che con i suoi plantari “preserva” i miei tendini : ) e anche Ivan di Bike-Doctor (lo trovate su FB) che sistema sempre perfettamente le mie Bike!!!

 

ALoHa & MaHaLO

Luca

Giringiro del Bolettone e Xterra Italian tour Isola d’Elba

Scrivo 2 righe riguardo il Giringiro fatto il 26 settembre, bellissima corsa in montagna che ricalca al 90% il giro del triathlon offroad Alta Brianza del 2010. Settimana non proprio di forma dove un forte raffreddore e tosse mi hanno costretto a fermarmi e a prendere sciroppi vari e antistaminici fino al venerdì…purtroppo mi sono allenato pochissimo…sperando che questo non sia un intoppo sulla via di Maui… quindi al sabato decido definitivamente di partecipare anche se non in condizione…bhè ottengo un buon 5° posto assoluto chiudendo i duri 12km di corsa in montagna in 49’30” a circa 30” dal primo…buone sensazioni nonostante le mie vie respiratorie fossero messe ancora male…mmmm

Xterra Italian Tour all’Elba 4 ottobre … prima volta che metto piede in questa bella isola toscana , questa volta oltre al fido Max Marab c’è anche il Merons a completare il terzetto. Partiamo il venerdì e alla sera arriviamo a destinazione dove ci aspetta Andrea ed altri X-Amici.



La gara partiva dalla spiaggia “dell’Innamorata” , spiaggia dalla sabbia nerastra in mezzo al nulla, un posto quasi surreale ma bellissimo per nuotare…i 1500m passano in fretta, esco abbastanza bene dal nuoto, faccio un cambio decente e parto per il giro unico di 30e più kilometri nell’entroterra Elbano…subito c’è da affrontare una salita di circa1,5km …purtroppo oggi la gamba non gira e vengo superato da alcuni concorrenti …appena scollinato mi ritrovo sul piano dove cerco di rientrare su quelli davanti ma oggi la gamba non c’è…tiro i remi in barca cercando di gestire la bike e godendo anche un po’ i paesaggi circostanti, arrivo in T2 e parto di corsa conscio di essere in giornata no e quindi affronto i poco più di 9km senza spingere eccessivamente…concludo la mia prova al 17°assoluto…mmmm

Quest’anno purtroppo a parte alcuni sprazzi la forma è un po’ così…

La serata del dopo gara come in tutti gli XTerra è stata molto bella per la compagnia e per il divertimento…

Manca poco a Maui … : - )))

XTerra Chocolate Switzerland 11 settembre 2010

Prima volta diXterra in Suisse, partiamo il venerdì pomeriggio io Max Marab e “ritiriamo “ il Morons…il viaggio che ci aspetta è medio lungo e a Courmayeur ci fermiamo per una pizza…purtroppo dopo mangiato mi viene un mal di pancia pauroso che mi accompagnerà fino all’albergo di prangins dove risiedevamo … non vi immaginate quanto sono stato male…mmmm

Per fortuna il giorno seguente cioè quello della gara mi risveglio senza problemi…dopo aver fatto una lauta colazione ci dirigiamo verso il campo gara. Ritiro pacco gara e mi bevo un caffè chicco d’oro pagato ben 2 euro!!!

Molto bella la zona cambio ricavata in un campo da rugby con spazi molto ampi…partenza alle ore 14 orario abbastanza insolito…

Il percorso gara adatto sicuramente ai neofiti della disciplina presentava un nuoto su due giri nel Lago di Ginevra, una frazione di MTB non molto tecnica ma tutta da “spingere rapportoni ”ma allo stesso tempo ricca di insidie quali un’innumerevole attraversamento di fiumi con acqua che a volte arrivava a metà busto…e si forse hanno un po’ esagerato con i guadi ma XTerra è anche questo .La Frazione Run articolata su due giri da 5km abbondanti nelle campagne con passaggio vicino al porcile …oink oink e nei boschi antistanti il lago e con una particolarità nel rettilineo finale con 3 “balle di paglia” poste come ostacolo finale prima di concludere la fatica. Parto a nuoto nella ressa, prendo un buon passo che mi porterà ad uscire dal nuoto poco dopo Moroni, dopo un cambio un po’ lentino parto con con la mia Pronghorn Full , alla fine l’ideale per questo percorso che in molti tratti aveva delle parti molto disconnesse…uno alla volta recupero tutti gli italiani, devo dire che finalmente dopo mesi la gamba in Bike ha riiniziato a girare…faccio praticamente tutta la gara col ceco Matera (già campione del mondo della sua categoria a Maui 2008) . i 35 km di MTB passano abbastanza in fretta …entro in T2 in 15 a posizione!!!Transizione abbastanza lenta e parto di corsa, subito ho buone sensazioni, infatti i primi 5km li faccio molto bene trattenendomi un po’ e recuperando un paio di posizioni ancora.. purtroppo intorno al 6° km mi vengono ancora dei dolori alla pancia che mi costringono a rallentare molto, purtroppo i postumi della sera prima della gara si sono fatti sentire… arrivo alle balle di paglia e mi fermo sopra di essi ..eheheh prima di tagliare il traguardo, giungo in 22 a posizione e stacco un 2° posto di categoria, Molto Bene!!!

Poi per il terzo anno di fila mi aggiudico il circuito europeo di Categoria  :-)

Spettacolo le medaglie di Cioccolato date alle premiazioni!!! La serata è stata molto bella e divertente con una discoteca all’aperto dove tutta l’Xterra Family si è scatenata in balli con Dave Nicholas…